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　　凯发k8国际肿瘤驱动基因检测叶酸代谢能力基因检测cc型肺癌基因检测费用良众人顾虑猪肝胆固醇太高，齐备不敢吃，原本它的养分出格丰饶。猪肝富含铁和维生素A ，每100克猪肝含铁■量高 达23~30毫克，含维生素A4972微克，除此以外，猪肝还含有丰饶的卵白质、钙、磷、铁            肺癌基因检 测用 度○    、锌、是最理★◁念的「补血 」食品之一。

　　专家发起，胆固醇平常的人群，能够每月吃1~2次猪肝，总量限制正=在120g~○200g。

　　猪肝含卵磷脂，这是一种对大脑细□胞有首要感化的物质叶酸代谢 才气基因检测c…c型。再加上猪肝的叶酸含量抵达354。3μg/100g，是冬天常吃的白萝卜■▽叶酸○含量○的13倍，就连菠菜，叶酸含量 也惟 有★猪肝的一=半。这有助于健壮大脑，巩固印象力，戒备阿尔茨海默病。

　　猪肝的辅 酶Q★10含量▽高达25。1mg/100g，正在常睹食材中名列三甲。辅酶Q10被称为“心脏煽动机”，能修复 心 肌细胞膜 的破损★ 肿瘤○驱动■基因检测，确保心肌细胞弹性，巩固心肌生气，让心 脏的中断和 舒张更有气=力。适量食用猪肝 有助于偏护心脏。

　　缺乏叶酸、缺铁都市导致血虚，而猪肝富含叶酸的同时，铁含量也高达22。6mg/100g，是常睹食材中的“补铁妙手”，并且它所含的动物性铁吸取率比蔬菜= 中的植物 性铁 …吸 取率高○良众。

　　猪肝中还具有平常肉类食物不含的维生素C 和微量元素硒，能巩固人体的免疫响应，抗氧化，防衰老。

　　中医经典◁《令嫒方 》中■记 录，猪肝具有主明宗旨效力，有补肝明目养血的感化，像气贫血弱、面色萎黄，缺铁性血虚的人能○够琢磨食用猪 肝；肝血不敷所致的，好比视物笼统、夜盲症、干眼症也能够食用。

　　原料：猪肝150g，枸杞叶150g，枸杞子20粒，生姜、食盐、白胡椒、料酒、香油各适量。

　　做法：将猪肝用流水洗净，用净水○浸泡○30分钟            肺癌◁▽基因检测 用度○ < /stron□g>，切片，然后参加食盐、生姜丝、料酒各少量○和香油=几△滴□抓匀腌制15分钟。锅中参加净水烧开后，把腌制好的猪肝焯水，待猪肝变色后捞出备用。将锅洗净，参加香油，放入姜丝炒香，参加开水烧沸后，下枸杞叶和枸杞子，倒入猪肝搅匀，煮沸后■再○小火 煮 2~○3分钟，结果加适量食盐、白胡椒调味即可叶酸代谢才气基因检测cc型。    

　　效力：当熬夜上火，显现目赤肿痛、眼睛疲困、干涩时，往往要从肝发端诊治。一要补血养肝，阴血充沛目自明，二要清热去火以明目。

　　猪肝、枸杞叶两主料均入肝经，养肝明目。枸杞叶性凉，能清热明目，又有润肠通便的感化，其药性偏于清和通；猪肝 ○ △性温 □< s t▽△ro▽■n□g○>肿瘤驱 动基因■检测，能养肝、补气、健脾，偏于补虚叶酸 代谢才气基因检测cc型< /strong>。枸杞叶的凉机能战胜猪肝的温燥之性。两者正在补肝血、明目方面互相推进。